Question 1

Как справиться с тревогой после развода?

Accepted Answer

Начать стоит с работы над самооценкой и прощением. На сайте есть видео и статьи по этой теме.

Question 2

Как вернуть уверенность в себе?

Accepted Answer

Уверенность возвращается через осознание своих границ и личных ценностей. Рекомендуем курс «Принятие себя».

Question 3

Может ли психолог помочь выйти из абьюзивных отношений?

Accepted Answer

Да. Александр Шахов специализируется на работе с жертвами абьюза и помогает выстраивать личные границы.

Почему происходит руминация (застревание в негативных мыслях)?