Старт 2 модуля: октябрь 2024 года

Изменения на трех уровнях:
↘ мышление‎ ‎ ‎ ↘ эмоции‎ ‎ ‎ ↘ действия‎

ПРОГРАММА 2-ГО МОДУЛЯ

ВВОДНЫЙ БЛОК для всех модулей:

УРОК 1

Как устроен этот курс: технические и организационные вопросы. Как пользоваться платформой, общаться, задавать вопросы и получать ответы.

УРОК 2

Как получить от курса 1000% пользы?

УРОК 3

Установки подсознания. Что это такое, как они возникают? почему мы хотим “как лучше”, а получается “как всегда” и что с этим делать?

УРОК 4

Как мы будем заменять токсичные установки на созидательные на этом курсе. Введение в метод

УРОК 5

Психологическое сопротивление и как его преодолеть:10 причин почему сложно проходить психотерапию и как вы их все преодолеете на этом курсе

УРОК 6

Цели на курс и на жизнь: точки “А”,”Б” “К” и “Я”

УРОК 7

Страх осуждения: как справиться с мнением окружающих?
Я боюсь критики и осуждения → Я умею проявляться

УРОК 8

Страх быть отвергнутым: Преодоление страха близости и непринятия
Я недостойна любви → Я достойна любви

УРОК 9

Страх предательства: восстановление доверия
Я не доверяю → Я умею доверять

УРОК 10

Страх использования: как защитить себя от несправедливости
Не могу сказать “нет”→ Я легко выставляю личные границы

УРОК 11

Страх разочарования: принятие несовершенства других
Я недостаточно хороша для отношений → Я - подарок

УРОК 12

Страх требований: управление конфликтами и ответственностью
Я боюсь конфликтов → Я легко управляю конфликтами

УРОК 13

Подведение итогов по модулю "Ты-ок" и напутствие

УРОК 14

Итоговое тестирование по модулю

УРОК 15

Бонусы по результатам модуля

ОСНОВНОЙ БЛОК УРОКОВ 2ОГО МОДУЛЯ "ТЫ-ОК"

ИТОГОВЫЙ БЛОК:

Автор и ведущий курсов

Ваша дорога к успеху начинается здесь!